LE RUNNING A BUSSY
PRESENTATION
L'activité Running (course à pied) se pratique sur tous les types de terrains : forêts, pleine nature, routes de campagne, milieu urbain ou semi-urbain pour peu que vous soyez équipés d’une bonne paire de chaussures de running.
Cette pratique est à la portée de tous, sans risque et bénéfique pour votre corps du moment qu'elle est réalisée dans de bonnes conditions en respectant quelques règles essentielles de sécurité.
LES COACHS
Au BSGA (Bussy Saint-Georges Athlétisme), nos coachs sont là pour vous conseiller et vous encadrer dans la pratique de cette discipline au sein de 2 pôles (Route, Nature / Trail) et vous accompagnent sur différents groupes en fonction de votre niveau et de vos attentes (Remise en forme, Loisir, Performance, Compétition)
Les groupes ne sont pas cloisonnés ce qui vous permettra de pouvoir vous essayer aux différentes disciplines au fur et à mesure de vos envies.
Pour agrandir, cliquez sur : Organisation entraînements saison 2022-2023
UNE SAISON AU BSGA (Bussy Saint-Georges Athlétisme)
Nos coachs sont également présents pour vous proposer des projets et des challenges tout au long de l'année afin de vous faire vivre une saison riche et dynamique.
Une saison type au BSGA c'est quoi ?
Septembre - Novembre
Accueil des nouveaux adhérents - test de VMA
Participation à la fin du challenge route 77 / challenge trail découverte 77
Décembre - Février
Participation à la saison de Cross country
Participation au Trail Tour National (TTN)
Mars - Juin
Participation au challenge route 77 / challenge trail découverte 77 / Trail Tour National (TTN)
Participation à la course annuelle du club
Juillet - Août
Running détente autour de belles sorties loisir
VOS PROJETS PERSONNELS
Nos coachs vous accompagnent aussi dans vos projets personnels et sont habilités à vous proposer des plans d'entraînement sur toutes les épreuves ayant un lien avec le Running.
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- Marathons : 42,195 kms
- Semi-marathons : 21,1 kms
- Autres courses route : Autres formats allant du 5Km au 100 kms…
- Course nature : jusqu’à 21 kms
- Trail court : entre 21 kms et 42 kms
- Trail : supérieur à 42 kms
- Ultra-trail : supérieur à 80 kms
